子どもの姿勢や運動不足が気になる方へ！キッズピラティスで楽しく体づくり

最近では、タブレットやスマートフォンを使う時間が増え、姿勢や運動不足が気になるお子さまが増えています。

「猫背が気になる」
「体力を付けてほしい」
「運動が苦手だけど何か始めさせたい」

そんな保護者の方も多いのではないでしょうか。

大和市パーソナルジムT-PLUSでは、お子さまだけで参加できるキッズピラティスを行っています。

ピラティスというと大人が行うイメージがありますが、実は子どもの成長期にもおすすめできる運動です。

キッズピラティスとは？

キッズピラティスは、遊びの要素を取り入れながら姿勢や体の使い方を学ぶ運動です。

バランスを取るなど、さまざまな動きを通して体幹を鍛えていきます。

楽しみながら取り組めるため、運動が苦手なお子さまでも始めやすいことが特徴です。

姿勢改善につながる

最近は学校でもタブレット学習が増え、猫背になりやすい環境があります。

姿勢が崩れると集中力が続きにくくなったり、肩や首への負担につながることもあります。

キッズピラティスでは、体幹を使いながら正しい姿勢を意識するため、自然と姿勢づくりにつながります。

運動能力アップも期待

体幹が安定すると、

・走る
・跳ぶ
・投げる
・バランスを取る

など、スポーツの基本動作も行いやすくなります。

現在スポーツをしているお子さまはもちろん、これから習い事を始めるお子さまにもおすすめです。

運動が苦手なお子さまにも

競争ではなく、自分のペースで体を動かせることもピラティスの魅力です。

「体育が苦手」
「運動に自信がない」

そんなお子さまでも楽しみながら体を動かせます。

マンツーマンだから安心

当スタジオでは、一人ひとりの成長や体力に合わせながらレッスンを進めています。

無理なく楽しく続けられることを大切にしています。

まずは無料体験へ

現在、夏限定・平日限定でキッズピラティス無料体験キャンペーンを実施しています。

夏休みの平日限定でお子様のみ
3回¥9,900で受けることが出来ます！

夏休みは、新しいことにチャレンジする絶好のタイミングです。

「姿勢が気になる」「体力をつけたい」「運動が苦手だけど楽しく体を動かしたい」というお子さまにもおすすめです。

マンツーマンで、一人ひとりの成長や体力に合わせてサポートいたしますので、初めてのお子さまでも安心してご参加いただけます。

又、お子様と共に動きたい親御さんも含めたキャンペーンも現在並行して行っております。
もう一つのコースはこちらのブログをご覧ください。
親子で楽しく運動習慣！

夏限定・平日のみの特別キャンペーンとなりますので、ご興味のある方はぜひこの機会に無料体験へお越しください。

お子さまの「できた！」を一緒に増やしていきましょう。

執筆者：大和市パーソナルジムT-PLUS
トレーナー吉田