当ジムの特徴について

パーソナルトレーニングジムとは？

パーソナルトレーニングジムとは、1人のお客様に対してトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行うトレーニングジムのことです。
1人でトレーニングをしていると間違えたトレーニングで怪我をしたり、なかなか結果が出ないことが多いです。
パーソナルトレーニングジムではトレーナーが指導することから正しいフォームでトレーニングをすることができるため、高い効果を発揮することができます。

パーソナルトレーニングジムT-PLUSのパーソナルトレーニングとは？

パーソナルトレーニングジムT-PLUSのパーソナルトレーニングは、無理な食事制限はございません。
短期間での過度な減量はリバウンドにつながりやすいためです。
そのため、パーソナルトレーニングジムT-PLUSではトレーニング指導のみならず、栄養指導も行っているため、トレーニングと食事の両面から健康的に痩せられるのが特徴です。
パーソナルトレーニングジムT-PLUSでは整骨院が監修しているジムであるため、身体の不調も解決することができるパーソナルトレーニングジムとなっております。

パーソナルトレーニング女性でもできますか？

パーソナルトレーニングは女性に最適でございます。
なぜなら、トレーニングをしたことがない初心者の方や運動をするのが久しぶりな方が多いため、継続できなかったり怪我をするリスクがあるからです。
パーソナルトレーニングジムT-PLUSでは整骨院が監修しているジムであるため、女性ならではの悩みや身体の特徴を把握しており、女性に適したトレーニングをすることが可能です。

継続できる理由について

ダイエットに失敗してきた人でも痩せられるのはなぜですか？

ダイエットに失敗してきた方は、ご自身の身体について理解できていないことや正しいダイエット方法を知らないことが多いです。
パーソナルトレーニングジムT-PLUSではトレーニングをはじめ、食事や正しいダイエットについて豊富な知識がございます。
お客様のお身体に適したアドバイスをさせていただくため、高い効果を感じられるお客様が多いです。

料金・制度について

パーソナルトレーニングの料金は高くないですか？

パーソナルトレーニングはトレーナーがマンツーマンで指導を行うため、24時間ジム等に比べ料金は高くなっております。
しかし、パーソナルトレーニングジムT-PLUSは他のパーソナルトレーニングジムに比べて、かなり料金を抑えております。そのうえ、栄養指導を行うことでキレイに痩せられるトレーニングを実現しております。

入会前によくある質問

パーソナルトレーニング後、リバウンドしないかが不安です。

トレーニングをやめて、食事を過剰に摂取していると、もちろんリバウンドのリスクは高まります。
トレーニングは一度やめてしまうと筋肉量が減り、トレーニング前の身体に戻ってしまいます。
そのため、継続的なトレーニングを続けて、筋肉量の維持・向上が重要になります。
パーソナルトレーニングジムT-PLUSでは、ダイエットコース終了後の継続プランとして、価格を抑えた継続プランもご用意しておりますので、安心してトレーニングを継続していただくことができます。

カウンセリングを受けたら必ず入会しなければいけませんか？

無料カウンセリングのみでも問題ございません。
カウンセリングでは、トレーニングや栄養について専門知識を持ったトレーナーがお客様の状況やお悩みをヒアリングしたうえで、最適なアドバイスをさせていただきます。
ご質問やご不明点等ございましたら、いつでもお気軽にお問合せいただきお客様に最も適したプランをご検討くださいませ。