こんにちは！
大和市パーソナルトレーニングジムＴ－ＰＬＵＳ　山野辺です！

パーソナルトレーニングジムに通ってくる方の中には、以前フィットネスジム通ってたが。
「結果が出なかった」
「モチベーション無くて行かなくなった」
などの理由で、安いから退会もせずに幽霊部員になる方は大勢います。

それでパーソナルトレーニングジムに通ってみる方がいますが。
そもそもフィットネスジムと大和市パーソナルトレーニングジムＴ－ＰＬＵＳのようなパーソナルトレーニングジムの違いはそもそも何でしょう？

まずは簡単に、トレーナーが付くかつかないかの違いです！
フィットネスジムは基本的に最初の3回ぐらいはスタッフが付いてマシーンの説明があります。
それ以降は自分で自由にマシーンを使ってトレーニングをする事が出来ます。
ただ、フィットネスジムのスタッフはマシーンの使い方以上にトレーニングや栄養の事はあまり知らない事が多いです。（個人的に勉強している方やトレーナーを目指して修行している方はたまにいます）

それ比べてパーソナルトレーナーは自分ももちろん、お客様が体を変えるという目標のためのサービスを提供しています。
トレーニングと栄養の技術や勉強を行った上での提供なのでちゃんとしているトレーナーに付けば結果は出ます。

フィットネスジムはご自身でジムに行って好きなようにトレーニングをする。
「設備を提供する場」で
パーソナルトレーニングジムはトレーナーが付き、一対一で決まったトレーニングをし、栄養指導もある。
体を変えるための「サービスを提供する場」

例えとしたら、前者はレンタルキッチン、後者はマンツーマンの料理教室です。

最終的にはご自身の目標や目的に合わせて決めていきましょう！
トレーニングを長年やっていて知識のある方はパーソナルトレーニングよりかは、フィットネスジムで自由にする方が良いでしょう。
その逆に、ダイエットやトレーニングの初心者は土台をしっかり作るためにパーソナルトレーニングをおススメします。

ダイエットしたい！痩せたい！運動不足が気になる方は
まずはカウンセリングのみでもお越しください！

神奈川県大和市鶴間/整骨院監修
大和市パーソナルトレーニングジムTーPLUSをよろしくお願いします

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