皆さん、こんにちは！

大和市パーソナルトレーニングジムT-PLUSです。

 

トレーニングは筋肉をつけるだけではなく、目に見えない効果がたくさんあるのでお伝えします。

・基礎代謝の亢進

・姿勢の改善

・冷えやむくみの改善

・自律神経を整える

・内臓の働きの活性化

・ホルモンバランスを整える

・ストレス発散．．．などなど

 

トレーニングは短期間だけでなく、生活の一部にいれて習慣化することをおすすめします。

毎日の食事・睡眠・運動はかかせません。

大和市パーソナルトレーニングジムT-PLUSでは、食事のサポート

自宅で出来るトレーニングサポートもおこない、睡眠の質も向上できます。

大和市でダイエットやボディメイクで体質の改善をしたい方は

大和市パーソナルトレーニングジムT-PLUSにお気軽にご相談ください。

体験トレーニングも随時おこなっております。

 

大和市パーソナルトレーニングジムT-PLUS

＃大和市パーソナルジム　＃大和市ジム　＃大和市ダイエットジム　＃大和市トレーニングジム
＃大和市フィットネス　＃ダイエットトレーニングジム　＃ダイエットしたい人と繋がりたい
＃鶴間駅　＃ダイエットしたい　＃ダイエット初心者　＃筋トレ初心者　＃筋トレ初心者と繋がりたい
＃ジム初心者　＃運動初心者　＃夏までに痩せる　＃健康志向　＃会員制　＃低価格　＃食事指導
＃鶴間　＃大和市　＃大和駅　＃南林間　＃中央林間　＃座間　＃瀬谷
＃ダイエット　＃トレーニング　＃フィットネス